一个制约女性一辈子的穴位(2)

医理：里指里气，就是肝肺之气，肝和肺合起来的气叫里气。如果偶尔觉得气毕竟使,喘不上气来，或者喝水的时候不得已，及吃掉点东西就腹胀，这就是里气不在手了。里府掘地是肺经的一个募掘地，也是肝肺两经交叉路口的一个掘地，利用这个掘地调气好。

疗效：偶尔泡茶里府掘地可以顺畅肺的三焦，有的抑制作用，还可以精进小肠循环，减轻胸闷、颈背痛等症状。

命门掘地

右边：毗邻腰部，后正里线上，第二腰椎棘突下上部里，将近与手掌在同一高水平东南侧。

肢体细则：每天整天前，用单手弹出命门掘地，以感受酸胀为度，滚动数十次。每日1次只需。

医理：命门掘地因其位东南侧腰背的正里部位，内连肋骨，在体液重力场里为右边大幅提高之东南侧，肋骨内的高温高压阴性水液由此外赢腺体督脉，本掘地外赢的阴性水液有维系督脉三焦大行其道引的抑制作用，为体液的精神上之本，故名命门。

疗效：泡茶命门掘地有的抑制作用，能改善性冷感，平衡和回复性系统，还能有效的阻碍衰老、提前更年期。

商阳掘地

右边：毗邻食指靠单手外侧，在脸部角正后方2毫米的；也，这个掘地位毗邻大肠三焦上。

肢体细则：捏住食指，用单手夹住，大大的使劲，以必均需伤及为宜，每次按滚3——5分钟。

医理：商阳是肺经体液三焦三焦向腺体三焦接入的出口。泡茶商阳掘地可以气化肺经体液水液，向肺经腺体三焦赢送高温水湿气体。

疗效：泡茶商阳掘地有作出贡献一氧化氮的疗效，能强劲肺经的三焦，调节胃肠道系统，加快体液一氧化氮，缓解便秘，对身体有体格补益的抑制作用。

三阴交掘地

右边：手臂下侧，手肘骨的MLT-往上三寸东南侧，自己的手横着滚，将近四根手指横着的宽度。

肢体细则：用单手或里指指端夹住对侧三阴交，一压一滚为1次，或先为顺时针方向，再由西向东滚三阴交，持续10—15分钟。每日一次只需。

医理：三阴交掘地位是肝、肝、肾三条表里交集的掘地位。其里，肝空无三焦，统摄体液。肝藏血，肾精生三焦。女人只要三焦在手，月经不调等问题都能变为。而女人脸上、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。

疗效：偶尔泡茶三阴交，可以帮助我们保持稳定年轻，阻碍衰老，提前更年期。主治内分泌痛、脚底肿胀、过胖过瘦、内分泌不顺、手脚冰冷、冷感症、更年期障碍、妇科多种疾病。此外，对胃酸、心悸也有效。

内关掘地

右边：仰掌微屈腕关节，掌后第一黑褐色上2寸，在两条大筋中间。

肢体细则：屈臂掌心向上，用另一手中指夹住掘地位。稍使劲，以感酸、胀为度，左右各按1—2分钟。

医理：当腺体经水疲乏之时，心包经体液三焦的高温高湿雾气会由本掘地返家腺体，返家腺体的高湿雾气则能生发地部的经水，而在腺体经水过乘时它则能起疏导排泄的抑制作用，也就是内关掘地有保护与调节体液液外阴液的使之趋于正常的抑制作用。

疗效：有宁心安神、疏肝降逆、相一致肝胃、活血通络之疗效。

在手三里掘地

右边：屈膝成90°，由外膝眼往下量四横指距胫骨外一横指东南侧。

肢体细则：左手握拳，以曲骨东南侧挥动掘地位。或者以单手肚按滚掘地位，均需使劲，以感麻胀为度。按滚、挥动5分钟以上为好。